私の暮らし

毎週木曜日は宜野湾にあるカルチャースクールアップドゥぎのわんさんでのヨーガレッスンがあります。人生の先輩方に囲まれてのレッスンはヨーガインストラクターとして、そして1人の人間として私自身の勉強の場になっています。

レッスン中の会話の中でふと思い浮かんだ健康寿命という言葉。健康寿命とは健康上の問題がない状態で日常生活が送れる状態の事だそうです。

子育て世代の私にはまだまだ先の話のような気がしますが、いずれ訪れる現実。今からでも歩いたり、カラダを動かしたり、そしてヨーガを実践して１日でも長く健康で過ごせるよう、私にどんなことができるのか、これからも考え、実践し、お伝えしていけるようにベストを尽くしていこうと思います。