私の暮らし

先週より、南風原町 環境の杜 ふれあいさんにて産後ママヨガクラスがスタートしました。

今期は腰痛を抱えたママが多いようです。自宅でできるヨガが伝えられればと思います。

産後ママヨガレッスンを担当して約半年。最初は緊張のレッスンの連続でしたが、受講されているママ、そしてベビーちゃんに育ててもらいつつ、楽しくレッスン時間を過ごしています。

ゆっくりとココロとカラダを整えていきましょう。
よろしくお願いします。